1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шашлык
Шашлык - это аппетитное блюдо, происходящее из Центральной Азии, включающее небольшие кусочки маринованного мяса, часто нанизанные на привлекательные овощи. Традиционно готовится с бараниной, говядиной или курицей, мясо маринуется в смеси специй, чеснока и уксуса, затем жарится до идеального состояния. Шашлык не только прекрасно сочетается соленым вкусом, но и является более здоровым выбором по сравнению с жареными альтернативами, поскольку жарка позволяет излишнему жиру стечь. Наполненный белком и дополненный свежими овощами, шашлык - это вкусный и удовлетворительный выбор для всех, кто ищет вкусное блюдо с полезной ноткой.
