1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шакшука
Шакшука - это яркое и ароматное блюдо из североафриканской и ближневосточной кухни. Оно состоит из яиц-пашот, затушенных в богатом ароматном томатном соусе, приправленном кумином, паприкой и свежими травами. Часто подается с овощами, такими как болгарский перец и лук, Шакшука не только вкусное, но и полезное блюдо. Помидоры обеспечивают богатый источник антиоксидантов, а яйца содержат высококачественный белок. Подаваемая с хрустящим хлебом, она представляет собой идеальное сочетание вкусов и здоровья, делая Шакшуку приятным и питательным блюдом в любое время дня.
