1 serving (25 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 42 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 19.8 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92.5 mg | 7% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 835 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук-шалот
Шалоты - универсальный и ароматный член семьи лука, ценный своим мягким, сладким вкусом. По происхождению из Азии и широко используемые во французской кухне, они добавляют глубину соусам, заправкам и супам. По питательной ценности шалоты богаты витаминами A, C и несколькими витаминами группы B, а также антиоксидантами, которые могут поддерживать здоровье сердца. Их уникальный аромат делает их чудесным дополнением к любому блюду, повышая уровень приемлемости приёма пищи и обеспечивая ряд пользы для здоровья. Почувствуйте тонкое очарование шалотов в своей кулинарии!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
