1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 188.7 mg | 62% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 37.7 mcg | 188% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шакшука с яйцом
Шакшука с яйцом - яркое, ароматное блюдо из североафриканской и ближневосточной кухни. Это восхитительное блюдо представляет собой яйца-пашот, утонувшие в богатом, остром томатном соусе, усиленном луком, болгарским перцем, чесноком и ароматными специями, такими как тмин и паприка. Наполненное питательными веществами, оно является отличным источником белка из яиц и витаминов из овощей, делая его здоровым выбором для завтрака или Brunch. Традиционно подается с хрустящим хлебом для обмакивания, Шакшука предлагает идеальное сочетание вкуса и питательности, которое обязательно понравится любому вкусу!
