1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шакшука
Шакшука - это яркое блюдо ближневосточной кухни, включающее яйца, которые тушатся в остром томатном соусе, часто дополняемом болгарским перцем, луком и чесноком. Берущее свое начало из североафриканской кухни, это вкусное блюдо не только вкусное, но и богатое питательными веществами. Помидоры предоставляют богатый источник витаминов, а яйца - высококачественный белок и полезные жиры. Подающееся с хрустящим хлебом, шакшука идеально подходит для завтрака, обеда или ужина, сочетая здоровые ингредиенты с насыщенными вкусами для удовлетворительного способа заполнить ваш день. Наслаждайтесь вкусом традиций!
