1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 211.8 mg | 70% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница Шакшука
Яичница Шакшука - это красочное блюдо из североафриканской и ближневосточной кухни, включающее идеально запеченные яйца, уютно расположенные в богатом, специями томатном соусе. Пропитанное болгарским перцем, луком и ароматными специями, такими как кумин и паприка, это вкусное блюдо не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами. Помидоры обеспечивают здоровую порцию антиоксидантов, а яйца содержат высококачественный белок. Лучше всего наслаждаться с хрустящим хлебом для обмакивания, Яичница Шакшука - это сытное, полезное блюдо, идеальное для завтрака, обеда или ужина. Погрузитесь в эту непреодолимую комбинацию вкусов, которая отмечает как традицию, так и вкус!
