1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница Шакшука
Яичница Шакшука - яркое, ароматное блюдо, родом из североафриканской и ближневосточной кухни. Оно включает в себя яйца, тушеные в богатом специями томатном соусе, насыщенном чесноком, луком и болгарским перцем. Это сытное блюдо часто подают с свежими травами и посыпают небольшим количеством сыра фета для дополнительной нежности. Богатое белком и необходимыми витаминами, оно представляет собой питательную опцию для начала дня. Благодаря сочетанию пряных ингредиентов и ярких вкусов яичница Шакшука не только вкусна; она является полезным удовольствием, идеальным для любого времени приема пищи.
