Blog Research API Download App
Тофу с кунжутом

Тофу с кунжутом

Dinner

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
19.0
белки
23.8
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 317.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.7%
19.7%
55.6%
Жиры: 214 cal (55.6%)
Белки: 76 cal (19.7%)
Углеводы: 95 cal (24.7%)

About Тофу с кунжутом

Тофу с кунжутом - восхитительное сочетание вкусов и текстур, объединяющее нежный, богатый белком тофу с ореховым ароматом кунжутного масла. Это блюдо, укорененное в азиатской кухне, часто дополняется пикантным соусом из соевого соуса, чеснока и щепотки кунжутных семечек, создавая соблазнительное впечатление. Тофу с кунжутом не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое растительным белком, необходимыми аминокислотами и здоровыми жирами. Оно идеально подходит для тех, кто хочет насладиться питательным безмясным блюдом, удовлетворяющим вкусовые рецепторы и питающим организм. Позвольте себе это непреодолимое блюдо, которое радует как палату, так и душу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.