1 serving (28 grams) contains 177 calories, 5.7 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
807.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 78.3 g | 100% | |
| Насыщенные Жиры | 11.6 g | 58% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 32.6 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 14.8 g | 52% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 26.1 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 76.8 mg | 5% | |
| Железо | 8.1 mg | 45% | |
| Калий | 473.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кунжут
Кунжутные семена - это крошечные силовые агрегаты, наполненные питательными веществами. Богатые полезными жирами, белком и необходимыми минералами, такими как кальций и железо, они добавляют восхитительный хруст блюдам. Происходящие из Африки и Азии, эти универсальные семена являются неотъемлемым ингредиентом в кулинарии по всему миру, от азиатских жареных блюд до ближневосточного хумуса. Они также отличный источник антиоксидантов и могут поддерживать здоровье сердца, способствуя здоровой коже. Независимо от того, посыпать их на салаты или измельчить для тахини, кунжутные семена - вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам!
