1 serving (30 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About листья кунжута
Листья кунжута - это яркие темно-зеленые листья растения кунжута, ценные в различных кухнях, особенно в корейской, японской и азиатской кухнях. Они насыщены необходимыми питательными веществами, такими как витамины A, C и K, а также антиоксидантами, способствующими общему укреплению здоровья. Их уникальный ореховый вкус добавляет глубину в салаты, супы и обертывания, делая их универсальным ингредиентом на вашей кухне. Бедные калориями, но богатые клетчаткой, листья кунжута отличный выбор для тех, кто стремится обогатить свою диету вкусными и питательными продуктами. Наслаждайтесь свежим вкусом листьев кунжута и украсьте свои блюда сегодня!
