Салат с кунжутом и имбирем

Салат с кунжутом и имбирем

Salad

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
23.7
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 9.5 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

32.0%
10.7%
57.4%
Жиры: 170 cal (57.4%)
Белки: 31 cal (10.7%)
Углеводы: 94 cal (32.0%)

About Салат с кунжутом и имбирем

Салат с кунжутом и имбирем – это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие смеси зеленых овощей, хрустящий огурец и красочные сладкие перцы, все это заправлено пикантным кунжутно-имбирным соусом. Происходящий из восточноазиатской кухни, этот салат сочетает в себе насыщенные вкусы прожаренного кунжутного масла и свежего имбиря для приятной остроты. Наполненный питательными веществами, он обладает обилием витаминов, антиоксидантов и здоровых жиров, делая его легким, но удовлетворительным вариантом. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, этот салат с кунжутом и имбирем – вкусный способ насладиться взрывом вкуса, одновременно питая свое тело.