1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец в кунжуте
Тунец, обсыпанный кунжутом, - прекрасное блюдо, объединяющее свежие, высококачественные стейки тунца, покрытые хрустящим слоем кунжута. По происхождению из японской кухни, оно прекрасно сочетает в себе вкус умами с ореховым хрустом. Тунец обжаривается до идеального состояния, сохраняя нежный, сочный центр, в то время как поджаренный кунжут добавляет глубину вкусу. Богатый Омега-3 жирными кислотами, это блюдо не только вкусное, но и насыщенное полезными свойствами, способствующими здоровью сердца и мозговой деятельности. Идеально подходит для лёгкого приема пищи, Тунец, обсыпанный кунжутом, - это вкусный и питательный выбор, который переносит вас вкусовые ощущения на берега Японии.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
