1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 96 mg | 32% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневомозговой филе рыбы
Филе рыбы, обсыпанное кунжутом, - это восхитительное блюдо, включающее нежное, хрустящее мясо рыбы, покрытое хрустящим слоем обжаренных семян кунжута. Этот насыщенный рецепт черпает вдохновение из азиатской кухни, сочетая насыщенные ноты умами с свежестью моря. Богатый белком и полезными Омега-3 жирными кислотами, он не только восхитителен, но и полезен для любого приема пищи. Семена кунжута придают блюду ореховый аромат и являются отличным источником витаминов и минералов. Идеально подходит для подачи с паровыми овощами или легким салатом, это блюдо предлагает здоровый и удовлетворительный обед. Наслаждайтесь хрустящей текстурой и взрывом вкуса при каждом кусочке!
