1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу с кунжутной корочкой
Тофу в кунжутной корочке - восхитительное хрустящее блюдо, сочетающее ореховый вкус кунжутных семян с протеиновой пользой тофу. Это азиатское блюдо представляет собой твердый тофу, обсыпанный смесью белого и черного кунжута, затем обжаренный на сковороде до золотистой сочности. Богатый растительным протеином и бедный насыщенными жирами, это здоровый выбор для тех, кто хочет улучшить свое питание. Подавайте с яркими обжаренными овощами или на порции пушистого риса, это блюдо не только удовлетворит ваши потребности, но и поддержит сбалансированную диету. Насладитесь вкусом здоровья и аромата с тофу в кунжутной корочке!
