1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось или тофу, обвалянные в кунжуте
Семга или тофу, обваленные в кунжуте, - восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее в себе сочный вкус свежей семги или растительного тофу, обволакивающийся хрустящим слоем кунжута. Происходящее из азиатской кухни, это блюдо не только ароматно, но и богато полезными Омега-3 жирными кислотами, если готовить с семгой, или насыщено белком и растительными питательными веществами, если использовать тофу. Кунжут придает блюду приятный ореховый вкус, а также является отличным источником кальция и антиоксидантов. Идеально приготовленное и поданное с гарниром из овощей на пару или риса, это составляет полезное блюдо, которое вкусно и питательно. Насладитесь балансом вкуса и здоровья с каждым кусочком!
