Blog Research API Download App
Порция испанского риса

Порция испанского риса

Side Dish

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
6.4
белки
64.0
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 64.0 g 23%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 3.2 g
белки 6.4 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 32.0 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 240 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

78.8%
7.9%
13.3%
Жиры: 43 cal (13.3%)
Белки: 25 cal (7.9%)
Углеводы: 256 cal (78.8%)

About Порция испанского риса

Порция испанского риса - это яркое, ароматное блюдо, которое воплощает в себе богатые кулинарные традиции Испании. Изготовленный из длиннозернового риса, тушеного в ароматной смеси помидоров, болгарского перца, лука и специй, он предлагает восхитительное сочетание вкуса и цвета. Это блюдо часто дополняется чесноком и шафраном, придавая ему ароматную глубину. Наполненный необходимыми витаминами и минералами из свежих ингредиентов, он может быть здоровым выбором, если готовится с минимальным количеством масла. Однако будьте внимательны к добавленному натрию во многих рецептах. Прекрасно подходит как гарнир или основа для вашего любимого белка, испанский рис - вкусный способ отметить вкусы средиземноморской кухни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.