1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 154.8 g | 56% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 25.6 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 332 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семолина кускус
Сухари кускуса - это мелко смолотая макаронная продукция из дурикальной пшеничной семолины, традиционно используемая в североафриканской кухне. Этот универсальный продукт не только быстро готовится, но также богат на жизненно важные питательные вещества, предоставляя хороший источник клетчатки, белка и витаминов группы В. Кускус часто сочетается с различными овощами, мясом и ароматными специями, делая его вкусным дополнением к любому блюду. Несмотря на низкое содержание насыщенных жиров, ключевым является умеренность, поскольку он все равно является углеводородным продуктом. Оцените полезные свойства сухарей кускуса и откройте для себя бесконечные кулинарные возможности!
