1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 47.2 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша из манки
Манная каша - это кремовое, утешительное блюдо, приготовленное из мелко измельченной манной крупы из твердой пшеницы. Происходящая из различных кулинарных традиций, она особенно популярна в регионах Италии, Индии и Ближнего Востока. Часто готовится с молоком или водой, ее можно подсластить медом или приправить специями, такими как кардамон и корица. Богатая углеводами, она является отличным источником энергии, в то время как ее высокое содержание белка поддерживает здоровье мышц. Кроме того, манная крупа обеспечивает необходимые витамины и минералы. Тем не менее, важно употреблять ее в разумных количествах, поскольку она может быть калорийной. Эта питательная каша идеально подходит для теплого завтрака или утоляющего перекуса в любое время дня.
