1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 146 g | 53% | |
| Пищевые Волокна | 7.8 g | 27% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 25.4 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34 mg | 2% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 372 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Манка
Манная крупа - крупа, изготовленная из твердой пшеницы, известная своим ярким жёлтым оттенком и слегка ореховым вкусом. По происхождению из Италии, она является неотъемлемой частью многих кухонь, идеально подходит для приготовления пасты, кускуса и выпечки. Богата белком и клетчаткой, манная крупа обеспечивает устойчивую энергию и поддерживает пищеварение. Имея низкий гликемический индекс, она является умным выбором для тех, кто предпочитает здоровые углеводы. Хотя она не является безглютеновой, благодаря своей универсальности она является любимым ингредиентом в различных культурах - от легких и нежных пудингов до сытных гномов. Откройте для себя манную крупу для вкусного и питательного кулинарного опыта!
