1 serving (100 grams) contains 81 calories, 17.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Силаксфилет
Филе сайры - это вкусное рыбное филе, известное своим нежным вкусом и хрустящей текстурой. Происходящее из Северной Атлантики, это универсальное блюдо часто встречается в немецкой и скандинавской кухнях. Богатое омега-3 жирными кислотами и насыщенное высококачественным белком, филе сайры поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии. Оно бедно калориями и является отличным источником витаминов, что делает его питательным выбором для любого приема пищи. Как бы вы ни готовили - на гриле, в духовке или обжаривая на сковороде, филе сайры обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы, питая вас!
