1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2180 mg | 94% | |
| Общие Углеводы | 22.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 375 mg | 28% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 125 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морская капуста Вакамэ
Морская водоросль Вакаме - питательный морской продукт, часто встречающийся в японской кухне, известен своим нежным, слегка сладким вкусом. Насыщенный витаминами А, C, E и K, а также основными минералами, такими как кальций и йод, вакаме способствует общему укреплению здоровья. Обычно используется в мисо-супах, салатах и как прибрежная деликатес. Низкокалорийный, но богатый антиоксидантами, вакаме способствует улучшению пищеварения и здоровью кожи, что делает его любимым продуктом для здоровосознательных людей. Приобщитесь к этому райскому океанскому продукту и обогатите свои блюда его уникальным вкусом и ярким зеленым цветом!
