1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1666.7 mg | 72% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 23.8 g | 85% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 23.8 mg | 132% | |
| Калий | 2381.0 mg | 50% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Водорослевый лист
Лист водорослей - универсальная и питательная закуска, сделанная из сушеных водорослей, часто используемая в японской кухне для суши и роллов. Богатые витаминами и минералами, такими как йод, кальций и железо, эти листья низкокалорийны и насыщены антиоксидантами, что делает их здоровым выбором для любой диеты. Они естественно безглютеновые и могут добавить пикантный, умами вкус к вашим блюдам. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими как закуской или как часть приема пищи, Листы Водорослей предлагают вкусный способ включить в свои повседневные привычки питания пользу океана!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
