Blog Research API Download App
Морская водоросль

Морская водоросль

Vegetable

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (80 grams) contains 33 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
32.8
калории
2.8
белки
6.4
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (80g)
Калории
 32.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 307.2 mg 13%
Общие Углеводы 6.4 g 2%
Пищевые Волокна 0.6 g 2%
Сахара 0.5 g
белки 2.8 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 103.2 mg 7%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 132 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Морская водоросль Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    63.4%
    27.7%
    8.9%
    Жиры: 3 cal (8.9%)
    Белки: 11 cal (27.7%)
    Углеводы: 25 cal (63.4%)

    About Морская водоросль

    Водоросли - это питательный продукт, богатый необходимыми витаминами и минералами, такими как йод, кальций и железо. Происходящие из прибрежных регионов по всему миру, они являются неотъемлемой частью азиатской кухни, представлены вкусными блюдами, такими как суши и суп мисо. Этот океанический суперпродукт беден калориями и богат антиоксидантами, способствуя здоровому пищеварению и укрепляя иммунитет. Благодаря своему уникальному вкусу умами, водоросли не только добавляют глубину блюдам, но и предлагают выдающиеся здоровьесберегающие свойства, делая их фантастическим дополнением к любой диете. Нырните в чудеса водорослей прямо сегодня!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Морская водоросль Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.