1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1125 mg | 48% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 102.5 mg | 7% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 900 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About приправленные корни лопуха
Приправленный корень лопуха - вкусный и питательный ингредиент, получаемый из растения лопуха, обычно встречающегося в азиатской кухне, особенно в японских и корейских блюдах. Он насыщен важными питательными веществами, включая диетические волокна, витамины и минералы, обеспечивая многочисленные пользы для здоровья. Известный своим землистым вкусом и хрустящей текстурой, приправленный корень лопуха часто маринуется или обжаривается, что делает его универсальным дополнением к салатам, жаркам и супам. Богатый антиоксидантами, он поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и способствует здоровью кожи. Добавьте приправленный корень лопуха в свои блюда для вкусного и полезного улучшения здоровья!
