1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 22 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 4.4 g | ||
| белки | 7.4 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 632 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приправленный брокколи
Опытный брокколи - это яркое гарнирное блюдо, которое объединяет нежные, на пару отваренные цветочки брокколи с манящим сочетанием чеснока, оливкового масла и щепоткой морской соли. Это блюдо, укоренившееся в средиземноморской кухне, радует не только ваши вкусовые рецепторы, но и обладает высокой питательной ценностью. Брокколи - это настоящий центральный склад витаминов С и К, а также пищевых волокон и антиоксидантов, способствующий укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья сердца. Наслаждайтесь опытным брокколи в качестве полезного дополнения к любому блюду, делая здоровое питание вкусным и легким!
