1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
891.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 77.3 g | 99% | |
| Насыщенные Жиры | 10.8 g | 54% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 18.4 g | 65% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 27.6 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1516.7 mg | 116% | |
| Железо | 22.6 mg | 125% | |
| Калий | 728 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кунжут
Се́зам - вкусный и универсальный ингредиент, часто встречающийся в азиатской кухне, особенно в блюдах, таких как суши, жареные блюда и салаты. Насыщенные питательными веществами, семена се́зама богаты полезными жирами, белком и антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и поддерживая обмен веществ. Своим ореховым вкусом и хрустящей текстурой они не только придают блюдам более высокий вкус, но и добавляют приятный пищевой буст. Будь то посыпано сверху ваших любимых блюд или перемолото в соусы, се́зам — это здоровый выбор для любого кулинарного приключения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
