Blog Research API Download App
Поке из тунца

Поке из тунца

Seafood

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
414.2
калории
35.5
белки
59.2
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
414.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.2 mg 19%
Натрий 1183.4 mg 51%
Общие Углеводы 59.2 g 21%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 35.5 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 3.0 mg 16%
Калий 591.7 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.8%
32.9%
12.3%
Жиры: 53 cal (12.3%)
Белки: 142 cal (32.9%)
Углеводы: 236 cal (54.8%)

About Поке из тунца

Жареный нигири с тунцом - вкусное сочетание японской кухни и свежих, высококачественных ингредиентов. Это изысканное блюдо представляет собой сочные ломтики слегка обжаренного тунца, укрепленные на идеально слепленном суши-рисе. Богатые умами вкусы тунца дополняются ноткой васаби и соевого соуса, создавая сладкогорький опыт во рту. Богатый низкокалорийным белком и Омега-3 жирными кислотами, жареный нигири с тунцом - это здоровый выбор, который поддерживает здоровье сердца. Сплетая в себе изысканный вкус и удовлетворяющие текстуры, это блюдо обязательно для пробования для любителей суши и прекрасный способ исследовать искусство японской кулинарной традиции.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.