Blog Research API Download App
Жареный лосось в кунжуте

Жареный лосось в кунжуте

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
55.6
белки
7.9
углеводы
31.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.7 g 40%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 793.7 mcg 3968%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 952.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.9%
41.2%
52.9%
Жиры: 285 cal (52.9%)
Белки: 222 cal (41.2%)
Углеводы: 31 cal (5.9%)

About Жареный лосось в кунжуте

Жареный лосось в кунжутной корке - восхитительное блюдо, красиво сочетающее азиатские вкусы с свежими, питательными ингредиентами. Этот аппетитный филе лосося обволакивается в хрустящую кунжутную корку, придавая ему прекрасный хруст. Пропитанный соевым соусом и имбирем, он доставляет сочный удар, который дополняет богатую, маслянистую текстуру рыбы. Наполненный Омега-3 жирными кислотами, он не только вкусен, но также полезен для сердца. Подается с побочным блюдом из паровых овощей или на кровати киноа, это яркое блюдо идеально для быстрого ужина в будний вечер или впечатляющего ужина для гостей. Наслаждайтесь вкусом здоровья с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.