Морепродуктовая кесадилья

Морепродуктовая кесадилья

Lunch

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
529.4
калории
29.4
белки
41.2
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.5 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 58.8 mcg 294%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

33.4%
23.8%
42.8%
Жиры: 211 cal (42.8%)
Белки: 117 cal (23.8%)
Углеводы: 164 cal (33.4%)

About Морепродуктовая кесадилья

Си-фуд Кесадилья - это восхитительное сочетание вкусов, включающее сочных креветок, нежного краба и пряного рыбы, все это ласкает в себе две хрустящие тортильи. Поначалу созданное насыщенными кухнями Мексики, это блюдо сочетает в себе традиционные ингредиенты с свежим вкусом океана. Каждый кусочек - это восхитительная смесь плавленого сыра и свежих трав, завершенная ноткой лайма. Наполненное нежными белками и Омега-3 жирными кислотами, это более здоровая версия классического любимца. Наслаждайтесь им с соусом сальса или гуакамоле для взрыва вкуса!