1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.3 g | ||
| Холестерин | 78 mg | 26% | |
| Натрий | 1123.2 mg | 48% | |
| Общие Углеводы | 18.4 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.9 g | 13% | |
| Сахара | 11.6 g | ||
| белки | 13.9 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 109.2 mg | 8% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 847.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морепродукты по-маринаре
Морской маринара - яркое итальянское блюдо, которое приносит океан на ваш стол. Наполненное свежими креветками, нежным кальмаром и сочными мидиями, оно тушится в богатом томатном соусе с добавлением чеснока и трав. Эта классическая береговая кухня не только радует приятным сочетанием вкусов, но и предлагает здоровый вариант, богатый белками низкого содержания жиров и Омега-3 жирными кислотами. Наслаждайтесь им с аль денте пастой для удовлетворительного блюда, которое одновременно вкусное и полезное. Окунитесь в морской вкус с морским маринара!
