1 serving (500 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.2 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 72 mg | 24% | |
| Натрий | 576 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 48 mcg | 240% | |
| Кальций | 72 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 288 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морское угощение
Морской пирог - яркое и ароматное блюдо, происходящее из побережий Южных Штатов, в частности Луизианы. Этот сытный пиршественный ужин обычно включает в себя ассортимент свежих морепродуктов, таких как креветки, крабы, мидии и моллюски, все это тушится во вкусной смеси специй и трав. Сопровождаемый картофелем, кукурузой на початках и иногда колбасой, это общественный обед, предназначенный для разделения. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, морской пирог предлагает здоровый выбор для любителей морепродуктов, хотя разумно употреблять его с умеренностью из-за иногда слишком сырого, маслянистого соуса. Погрузитесь в это восхитительное празднование вкуса и традиции!
