Морской окунь в терияки соусе

Морской окунь в терияки соусе

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
17.6
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 11.8 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

23.9%
40.0%
36.1%
Жиры: 106 cal (36.1%)
Белки: 117 cal (40.0%)
Углеводы: 70 cal (23.9%)

About Морской окунь в терияки соусе

Сибас в соусе Терияки - это восхитительное блюдо, которое сочетает нежный, хрустящий сибас с богатым, сладким-пряным глазурью терияки. Происходящее из японской кухни, это блюдо имеет идеальное сочетание соевого соуса, мирин и сахара, приносящее взрыв умами к каждому укусу. Сибас не только беден калориями и богат белком, но и отличается отличным содержанием Омега-3 жирных кислот, которые благоприятно влияют на здоровье сердца. Подается с паровыми овощами и рисом, это прекрасное, полезное блюдо, которое одновременно удовлетворяет и питает. Наслаждайтесь вкусами Сибаса в соусе Терияки, где каждый глоток - это вкус кулинарного гармонии!