1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе морского окуня с цуккини
Филе морского окуня с цукини - восхитительное блюдо, сочетающее нежную, хрустящую текстуру свежего морского окуня с ярким хрустом обжаренного цукини. По происхождению из средиземноморской кухни, это блюдо демонстрирует любовь региона к свежим, полезным ингредиентам. Богатый омега-3 жирными кислотами, морской окунь способствует здоровью сердца, а цукини добавляет укрепляющий комплекс витаминов и клетчатки, делая это блюдо не только вкусным, но и питательным. Прекрасно приправленное и элегантно сервированное филе морского окуня с цукини - это здоровый выбор, приносящий аромат средиземноморья прямо на ваш стол.
