1 serving (100 grams) contains 120 calories, 13.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.2 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 476.2 mg | 158% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.4 g | 62% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About морской еж сашими
Морской еж - это деликатес, который воплощает суть японской кухни. Это яркое блюдо содержит свежего, сочного морского ежа, известного как уни, который обладает насыщенным, морским вкусом. Обычно подаётся сырым, его маслянистая текстура и золотистый оттенок делают его изысканным угощением. Наполненный полезными Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, морской еж не только вкусен, но и питателен. Несмотря на свою изысканность во вкусе, он беден калориями, что делает его изысканным выбором для любителей морепродуктов. Окунитесь в роскошный мир морского ежа сашими, где вкус сочетается с элегантностью.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
