1 serving (200 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 105.9 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.6 g | 75% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блюдо из морского окуня
Блюдо из морского окуня - это восхитительное морепродуктовое творение, которое демонстрирует нежные вкусы свежего морского окуня, часто сочетаясь с яркими сезонными овощами и пикантным цитрусовым соусом. По происхождению из средиземноморской кухни, это блюдо отмечает суть бережного питания на берегу моря, сочетая богатую хрустящую текстуру рыбы с намеком на чеснок и травы. Наполненное омега-3 жирными кислотами и жизненно важными питательными веществами, это здоровый выбор, который поддерживает общее благополучие. Превосходно запеченный или прожаренный, блюдо из морского окуня - это не просто еда; это путешествие к солнечным берегам с каждым кусочком.
