1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морской окунь с рисом
Морской окунь с рисом - восхитительное блюдо, которое великолепно сочетает сочные филе морского окуня с воздушным, приправленным рисом. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо не только ароматное, но и питательное. Наполненный омега-3 жирными кислотами, морской окунь способствует здоровью сердца, в то время как рис обеспечивает полезный источник углеводов для энергии. Сопровождаемое яркими овощами и ноткой лимона, это свежий и удовлетворительный выбор, который идеально балансирует вкус и благополучие. Попробуйте Морской окунь с рисом для восхитительного, но здорового обеда!
