1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белково-творожка
Жареный тофу – вкусная и питательная альтернатива традиционным яичнице. Изготовленный из крошащегося твёрдого тофу, он приправлен куркумой для создания яркого желтого цвета и намека на вкус, вместе с ингредиентами, такими как чеснок, лук и пивные дрожжи для добавления глубины вкусу. Это блюдо на основе растительных продуктов является неотъемлемым в веганской кухне, предлагая сытны источник белка и необходимых аминокислот без холестерина, присущего яйцам. Наполненный витаминами и минералами, жареный тофу не только удовлетворительно, но и низкокалорийно и богато клетчаткой, что делает его умным выбором для здорового завтрака. Наслаждайтесь им на хлебе, в лаваше или с овощами для яркого начала дня!
