1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.8 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 16.0 g | 80% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 64.0 mg | 21% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 25.6 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 480 mg | 36% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с паниром
Разбитый панир - это восхитительное индийское блюдо из крошеного панира, который представляет собой свежий сыр, богатый белком. Это яркое блюдо часто включает в себя мелко нарезанные лук, помидоры и зеленые перчики, приправленные ароматными специями, такими как куркума и тмин. По происхождению из сердца Индии, разбитый панир – это не только утешительная пища, но и полезный выбор, богатый кальцием и полезный для здоровья мышц. Идеально подходит для завтрака или как быстрый прием пищи, это восхитительно удовлетворительный вариант, который удовлетворяет как вегетарианцев, так и здоровосознательные вкусы. Наслаждаться разбитым паниром – это вкус Индии в каждом кусочке!
