1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 333.3 mg | 111% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с овощами и горячим соусом
Яйца с овощами и горячим соусом - яркое, питательное блюдо, идеальное для завтрака или любого времени суток. Наполненное воздушными яичницей, красочным болгарским перцем, шпинатом и луком, это блюдо демонстрирует элементы классической американской кухни с острой изюминкой. Добавление горячего соуса обеспечивает яркий вкус, который поднимает каждый кусочек. Богатое белком и витаминами, это здоровая опция, которая поддерживает здоровый образ жизни. Легко приготовить и полностью настраиваемое, это вкусный способ начать день с энергией и бодростью!
