1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с овощами и сыром
Яичница с овощами и сыром - вкусное и питательное блюдо, полное вкуса. Готовится из воздушной яичницы, ярко нарезанных овощей, таких как перец, шпинат и помидоры, и посыпается вашим любимым сыром. Это идеальное сочетание текстур и вкусов. Происходящее из классических завтраков, это популярный выбор во всем мире - от меню закусочных до домашних кухонь. Богатое белком и витаминами, это здоровый способ начать день, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, при этом оставаясь быстрым и простым в приготовлении. Наслаждайтесь этим ярким блюдом в любое время дня!
