1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 583.6 mg | 194% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с индейкой
Яичница со сметаной и индейкой - вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе нежные яичницу сочной индейкой. Это блюдо укоренилось в классической кухне для завтрака и является популярным выбором в американских кухнях. Благодаря белку из яиц и диетической индейке, это превосходный способ начать день, следя за калориями. Яйца обеспечивают важные питательные элементы, такие как витамины D и B12, а индейка добавляет вкус без излишнего жира. Приготовьте это простое, но удовлетворительное блюдо для питательного завтрака, который даст вам энергию на утро!
