1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баланские яйца с помидорами и ветчиной
Яичница по-деревенски с помидорами и ветчиной - прекрасное и сытное блюдо, идеально подходящее для завтрака или любого приема пищи в течение дня. Этот рецепт включает в себя воздушную яичницу, смешанную с сочными спелыми помидорами и ароматными кусочками ветчины, создавая изобилие вкуса в каждом укусе. Исходя из домашнего стиля приготовления, это блюдо сочетает элементы из различных кухонь для мирового штриха. Наполненное белком от яиц и ветчины, а также витаминами и антиоксидантами от помидоров, это питательный вариант, который удовлетворяет и насыщает. Хотя оно радует отличным вкусом и питательностью, умеренность важна из-за содержания натрия в ветчине. Наслаждайтесь этим ярким блюдом, чтобы начать свой день с вкусной ноты!
