1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с красным болгарским перцем
Яичница со сладким перцем - яркое и питательное блюдо, идеальное для завтрака или бранча. Этот восхитительный рецепт сочетает в себе пушистую яичницу с сладким, хрустящим красным перцем, добавляя взрыв цвета и вкуса. Изначально появившееся в классической американской кухне, это не только простое и быстрое блюдо, но также насыщенное белком, витаминами А и С. Перцы обладают антиоксидантными свойствами, придавая блюду нежную сладость, которая прекрасно сочетается с яйцом. Будь то подавать с тостом или наслаждаться самостоятельно, это блюдо - вкусный способ начать день здорово и удовлетворительно.
