Яичница с креветками

Яичница с креветками

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
31.5
белки
3.2
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 473.2 mg 157%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.1%
40.8%
55.1%
Жиры: 170 cal (55.1%)
Белки: 126 cal (40.8%)
Углеводы: 12 cal (4.1%)

About Яичница с креветками

Яичница с креветками - это восхитительное сочетание кремовых, пышных яиц и сочных, нежных креветок. Это блюдо объединяет уютную суть классического завтрака с яркими вкусами береговых кухонь, часто встречающимися в азиатских и средиземноморских кухнях. Богатое качественным белком и необходимыми жирными кислотами Омега-3 из креветок, это питательный вариант, поддерживающий здоровье сердца. Яйца добавляют богатый источник витаминов и минералов, делая это удовлетворительным блюдом, идеальным для любого времени суток. Наслаждайтесь этим легким и полезным угощением, придающим изыск вашему вкусу!