1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с картофелем
Яичница с картофелем — сытное и удовлетворительное блюдо, идеальное для любого приема пищи в течение дня. Этот утешительный рецепт объединяет в себе воздушную яичницу с нежным, золотисто-коричневым картофелем, часто обжаренным с луком и болгарским перцем для дополнительного вкуса. Исходя из домашних завтраков различных кухонь, это восхитительное сочетание текстур и вкусов. Богатая белком от яиц и необходимыми питательными веществами от картофеля, эта еда насыщает и дает энергию. Хотя она может быть изысканной, с использованием минимального количества масла и свежих ингредиентов можно сделать ее более полезной. Наслаждайтесь этим ярким и вкусным классическим блюдом, приносящим тепло на ваш стол!
