1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 20.5 g | 41% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница со луком, огурцами и ветчиной
Яичница с огурцами и ветчиной - прекрасное фьюжн-блюдо, которое подарит удовольствие вашим вкусовым рецепторам. Этот сытный рецепт объединяет воздушную яичницу, терпкие огурцы и ароматную ветчину, предлагая уникальное исполнение классического завтрака. Укоренённое в традициях уютной домашней кухни, это блюдо празднует яркие вкусы и предлагает удовольствие от богатого белкового обеда. Яйца богаты необходимыми питательными веществами, а ветчина добавляет глубину вкуса. Огурцы придают зестовую хрустящесть, идеально балансируя блюдо. Хотя это блюдо позволяет себе вольность, умеренность является ключом к тому, чтобы оно было исключительным лакомством, гарантируя наслаждение каждым ароматным кусочком этого вкусного блюда.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
