1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с грибами
Яичница с грибами - вкусное и питательное блюдо, идеальное для любого приема пищи в течение дня. Этот простой, но насыщенный рецепт включает в себя нежные яичницы, приготовленные до идеального состояния, в сочетании с обжаренными грибами, придающими богатый землистый вкус. Происходящее из различных кухонь мира, это блюдо подчеркивает универсальность яиц и умами грибов. Наполненное белком, витаминами и полезными питательными веществами, оно является здоровым выбором, способствующим росту мышц и здоровью мозга. Плюс, оно бедно углеводами и легко настраивается с вашими любимыми травами или специями для дополнительного взрыва вкуса. Наслаждайтесь этим полезным блюдом как сытным завтраком или легким ужином!
