1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баланка с яйцом, грибами и перцем
Яичница с грибами и перцем - это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе пышные яичницу с ароматными обжаренными грибами и ярким болгарским перцем. Этот рецепт черпает вдохновение из классической завтраковой кухни, демонстрируя идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненный белком от яиц и богатый витаминами благодаря перцу и грибам, это полезный выбор для любого приема пищи. Кроме того, он беден углеводами и легко может быть сделан без молочных продуктов, что делает его универсальным вариантом для различных диетических предпочтений. Наслаждайтесь этим ярким и вкусным блюдом, которое питает как тело, так и душу!
