1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с грибами и луком
Яичница с грибами и луком - восхитительное и питательное блюдо, идеально подходящее на любое время суток. Этот аппетитный рецепт сочетает в себе пышные яичницу с ароматными грибами и сладким обжаренным луком. Происходящее от классических завтраков, это блюдо добавляет утонченного шарма на ваш стол. Богатое белком от яиц и содержащее витамины и антиоксиданты от грибов и лука, это блюдо поддерживает здоровое питание, при этом является низкокалорийным. Чтобы подавать на гриле или наслаждаться само по себе, это универсальная и удовлетворительная опция, которая заставит вас чувствовать себя сытым и энергичным.
