1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с грибами и зеленым перцем.
Яичница с грибами и зеленым болгарским перцем - вкусный и питательный завтрак. Это универсальное блюдо сочетает в себе воздушную яичницу с обжаренными грибами и яркими зелеными перцами, предлагая бурю вкуса и цвета. Богатые белком, эти яйца обеспечивают необходимые аминокислоты, а грибы добавляют антиоксиданты и клетчатку. Зеленый болгарский перец обогащает витамином С и другими важными питательными веществами, делая это блюдо низкокалорийным, но богатым полезными свойствами для здоровья. Идеально подходит для любой кухни - от классического американского завтрака до быстрого средиземноморского привкуса, это блюдо не только удовлетворительно, но также прекрасный способ начать день с пользой для здоровья!
